Picie soku z cytryny jest korzystne dla zdrowia, ponieważ pomaga obniżyć ciśnienie krwi i wzmocnić kości.
Kwas cytrynowy zawarty w tym owocu zapewnia efekt chelatujący.
Przekształca to wapń i inne minerały w formę, która jest łatwo wchłaniana przez jelita, co ostatecznie pomaga utrzymać gęstość kości.
Ponadto skórka cytryny zawiera polifenole i flawonoidy, które pomagają obniżyć ciśnienie krwi. Jednocześnie kwasowość cytryny pozwala zmniejszyć ilość spożywanej soli.
Cytryny są również bogate w witaminę C. Dlatego picie soku z cytryny nie tylko pomoże przezwyciężyć zmęczenie i stres, ale także pomoże oczyścić skórę i zapobiegnie pojawianiu się plam.м
