Persimmon jest magazynem witamin. Suszone owoce persymony są stosowane w leczeniu nadciśnienia tętniczego – mogą zastąpić valocordin, jeśli spożywa się 2-3 owoce dziennie. Owoce persymony pomagają przezwyciężyć problemy układu pokarmowego. W przypadku biegunki należy pokroić 6 dojrzałych owoców na kawałki i zalać 3 szklankami wrzącej wody, przykryć i odstawić na pół godziny. Ostudzić i pić […]
Category: Wzmocnienie układu odpornościowego
Najlepsza żywność na sen
Wiśnie Świeże i suszone wiśnie zawierają melatoninę, która reguluje rytmy biologiczne naszego organizmu oraz sen i czuwanie. Zaleca się spożywanie wiśni na godzinę przed pójściem spać. Banany Banany zawierają potas i magnez, które pomagają rozluźnić mięśnie. Są również źródłem tryptofanu, który jest przekształcany w serotoninę w mózgu. Serotonina, podobnie jak melatonina, bierze udział w regulacji […]