1. Olejek z drzewa herbacianego – ma silne właściwości przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze, a także silne działanie łagodzące. Nałóż nierozcieńczony olejek na zainfekowany obszar. 2. Melisa – ma doskonałe działanie przeciwwirusowe, dlatego maść z melisy jest zalecana w leczeniu opryszczki jamy ustnej. 3. Dziewanna – udowodniono naukowo, że jej barwniki działają na wirusa opryszczki; zaleca się […]
Category: Podstawy zdrowego stylu życia
Te 5 produktów spożywczych jest bogatych w witaminę D: warto dodać je do swojego talerza zimą
Tłuste ryby Łosoś, pstrąg i sardynki mają dość wysoką zawartość witaminy D. A ponieważ pokarmy te naturalnie zawierają więcej oleju, pomagają organizmowi lepiej wchłaniać tę witaminę. Jedna porcja ryby może dostarczyć prawie 100% dziennej wartości tej witaminy. Grzyby Grzyby same w sobie nie zawsze zawierają dużo witaminy D, ale jeśli wystawisz je na światło słoneczne […]