Jogurtgrecki Jogurt jest doskonałym źródłem białka, wapnia i witaminy D, które wspierają zdrowie kości i mają pozytywny wpływ na mikrobiom jelitowy. Owies Pełne ziarna to świetna opcja na zdrowe i sycące śniadanie. Owies zawiera rozpuszczalny błonnik i beta-glukany, które poprawiają poziom cukru we krwi. Jagody Zima nie jest sezonem na jagody, ale truskawki, borówki i […]
Back To Top